Aumento della salute del 40% semplicemente facendo una sauna adeguata o dormendo in una Tappetino riscaldante a infrarossi?
La conferenza di Uwe Karstädt è davvero altamente raccomandata. Allo stesso tempo, per tutti coloro che amano anche guardare le lezioni in inglese, il Dr. Mike, un chiropratico di Los Angeles, USA, approfondisce la questione. Qui spiega anche che non bisogna rinfrescarsi con un bagno di acqua fredda subito dopo la prima seduta in sauna, ma aspettare almeno un'ora affinché si possano formare abbastanza proteine da shock termico. Beh, i video parlano da soli.
