L'accoppiamento acqua-calore
Ho avuto la fortuna di essere allergico alla maggior parte dei riduttori di febbre per circa 30 anni. Quindi preferisco sdraiarmi in un letto caldo e lasciare che il mio corpo faccia il lavoro. Questo è più costoso di un medico e delle sue medicine perché di solito ci vuole un po' più tempo e durante questo periodo non guadagno nulla. Ma mi sembra che questo mi renderà sano in modo più sostenibile e che dopo sarò di nuovo più in forma. Forse è per questo che sono sopravvissuto a una delle malattie più minacciose, il cancro. I farmaci non aiutano molto. Il mio corpo può aiutarmi meglio se lo aiuto. Ma come?
Quando ero bambino, mia mamma chiamava il medico quando la febbre raggiungeva i 40 gradi e loro la abbassavano. Da bambino avevo un sistema immunitario molto forte e dopo la prima vaccinazione contro la poliomielite mi venne la febbre a 42 gradi. Oggi, che ho più di 60 anni, ho difficoltà a mantenere la temperatura a 39 gradi quando ho una grave infezione. Si fallo!
Attraverso il mio lavoro di giornalista, ho imparato a gestire la febbre, il modo più naturale e semplice per affrontare le minacce di malattia. Ho intervistato il professionista alternativo più famoso d'Europa, Uwe Karstaedt, sulle sue opinioni sull'acqua potabile, che studio da molti anni. Mi ha fatto conoscere il suo libro “37 gradi – Il segreto della giusta temperatura corporea”, in cui descrive i danni di una temperatura corporea troppo bassa. E la necessità di proteggersi dal raffreddore non solo quando si è malati, ma anche quando si è sani. Fedele alla frase di Ippocrate: “Dammi il potere di provocare la febbre e curerò tutte le malattie”. In questo capitolo scoprirai come tenerti al caldo al meglio.
L'uomo come borsa dell'acqua calda
Le calorie sono unità di energia che otteniamo dal cibo che mangiamo. Il termine deriva dalla parola latina “calor”, che significa “calore”. Quindi mangiamo e beviamo per generare calore. Originariamente si riferiva alla quantità di energia termica necessaria per riscaldare 1 grammo di acqua di 1 grado Celsius. Una chilocaloria è la quantità di energia necessaria per riscaldare 1 kg (litro) di acqua da 0 a 1 grado.
Prendiamo John Doe, la norma comunemente usata nella scienza... uomo: È alto 170 cm e pesa 70 kg. Di questi, 42 kg (42 litri) sono acqua. Se ora consideriamo Mr. Smith come una specie di borsa dell'acqua calda, il suo peso a vuoto è di 28 kg. Per riscaldare l'acqua corporea del signor Smith da 0 gradi a 37 gradi, abbiamo bisogno di 42 x 37 kilocalorie. Sono 1554 kcal. Un bel po' se si considera che il fabbisogno calorico medio giornaliero totale è compreso tra le 2000 e le 3000 kcal. Fortunatamente Max non deve riscaldare costantemente l'acqua del suo corpo da 0 a 37 gradi. Ma anche i 28 kg di materiale della borsa dell'acqua calda devono essere tenuti al caldo.
Non sorprende quindi che riscaldare la borsa dell'acqua calda diventi sempre più difficile quando il piccolo e robusto Max è diventato nel corso della sua vita un vecchio e debole nonno Doe. E se non riesci a raggiungere sempre la giusta temperatura operativa, se non riesci nemmeno a gestire da solo una febbre di 39 gradi, prima o poi ti ammalerai. Questa è stata esattamente l'esperienza di Uwe Karstaedt con i suoi pazienti. La stragrande maggioranza aveva almeno una leggera temperatura bassa. E chi va da un naturopata di solito è malato e non cerca solo parole affettuose, ma azioni terapeutiche.
Distribuzione del calore con il Richway Ametista BioMat
Come potenziare il bilancio energetico affinché il motore della vita possa girare nuovamente nel giusto intervallo di temperature? Come eliminare la mancanza di energia che si manifesta nelle malattie moderne come la sindrome da stanchezza cronica?
Non possono esserci più calorie attraverso il cibo. È più probabile che un cibo migliore risolva altri problemi rispetto alla perdita della capacità di febbre. E il calore del nostro corpo non proviene solo dall'energia che assorbiamo attraverso il cibo. La nostra borsa dell'acqua calda trattiene anche le radiazioni del cielo, il calore della terra, un bagno caldo, la sauna, persino il calore corporeo di altre persone nella zona di comfort.
Ma cosa succede se non possiamo camminare abbastanza spesso a piedi nudi sotto il sole sulla spiaggia di Gomera, se non ci tuffiamo costantemente nei bagni termali e se non abbiamo un compagno di coccole nel letto imperdibile?
Rilassarsi con il caldo?
Basta non perdere nulla. Guarisci in fretta. I giorni di malattia stanno uccidendo la mia carriera. Esci dalle sorgenti calde! Quante volte i tutori senza talento hanno equiparato la malattia alla pigrizia, alla sottrazione, alla discesa in corda doppia e alla debolezza nelle parole e nelle azioni. “La gente muore a letto”, scherzava mia nonna quando voleva partire per un’escursione in montagna alle 6 del mattino della domenica mattina. Il letto dell'amore, del relax, dei sogni e della creatività gode tutt'al più di un affetto segreto in molti ambienti. Tuttavia, è inevitabile anche per le persone in carriera. È il divario soppresso nel programma altrimenti intenso. E questo significa che il letto è l'ultima possibilità per terapie naturali che richiedono tempo e allo stesso tempo un luogo fisso. Il letto non è presente in nessun orario, ma è un appuntamento fisso che raramente deve essere annullato o posticipato.
Il tappetino a infrarossi fissabile permanentemente sul letto, scelto da Uwe Karstaedt come la migliore forma terapeutica, dimostra la sua ingegnosità strategica.
Esistono anche cabine sauna a infrarossi che si basano su un principio di funzionamento simile a prezzi comparabili. Ma chi siede in un cubicolo del genere per un'ora ogni giorno? Ne possiedo uno da 3 anni. Era anche nel mio ufficio a casa, quindi potevo entrare più velocemente. Non lo fai regolarmente se devi farlo specificatamente!
Sul tappetino a infrarossi del letto, invece, posso dormire, sognare, leggere un libro, giocare sul tablet, guardare la TV, telefonare, fare conversazioni molto personali e posso anche scrivere questo test. Perché il tappetino a infrarossi non richiede alcuna attività da parte mia dopo essere stato installato e acceso. Simile a una meditazione o a un esercizio di yoga, mi porta passivamente nello stato parasimpatico di rilassamento, libera gli ormoni della felicità e, a livelli più alti, risveglia anche il sistema immunitario.
Il tutto con una sola esigenza: sdraiarsi comodamente sopra. I nuovi Biostuoie utilizzati da Karstaedt hanno anche un cuscinetto extra morbido chiamato “Quantum Energy Comforter”. Stando sdraiati senza pressione, puoi rilassare la pressione che grava sui tuoi muscoli come tensione o sulla tua anima come paura. Sì, anche "freddo", anche se questa parola giovanile ha il significato opposto. Fino al 78% in meno di ormoni dello stress è piuttosto interessante. Purtroppo oggi anche i giovani hanno talvolta la febbre bassa, soprattutto quando nel bilancio termico di Max Mustermann jr si trovano cuscinetti di grasso con scarsa circolazione sanguigna. mettersi in mezzo. Tradizionalmente il letto è associato all’idea di calore. Tuttavia, tutto il calore immagazzinato nel piumino deve prima essere prodotto dal corpo. Anche il tappetino aiuta. E il sonno ristoratore si approfondisce.
Bere caldo o freddo
Con così tante discussioni sul calore, mi vedo come uno spauracchio alle conferenze di Ayurveda. Questo trattamento medico proveniente dall'India consiglia ai malati di bere acqua quanto più calda possibile. Ciò può avere senso date le condizioni igieniche indiane. D’altro canto, sulla base delle affermazioni contenute in questo libro, sono favorevole all’acqua potabile al di sotto della temperatura ambiente perché in questo caso può essere trattata meglio con l’idrogeno. Infine, per le ragioni già esposte in diversi capitoli, consiglio di bere acqua elettroattivata, che dovrebbe essere ricca di idrogeno e anche leggermente alcalina – fino a pH 9,5. Nell'acqua calda o addirittura calda evapora il 100% dell'importante idrogeno antiossidante. L'acqua rimane solo alcalina. Pertanto lo sconsiglio.
Allo stesso tempo, sostengo i tappetini a infrarossi, che rappresentano un pilastro delle terapie contemporanee senza farmaci. Come si incastrano?
- Ai 42 kg (litri) di acqua corporea di John Doe non importa se bevi un bicchiere (0,25 l) di acqua fredda del rubinetto a 17 gradi C o un bicchiere a 57 gradi C, che è 20 gradi sotto o sopra il tuo corpo ideale temperatura.
- Anche se si mescola acqua pura in questo rapporto, la variazione di temperatura è inferiore a 1/10 di grado. Ma queste sono solo le condizioni in cui il freddo e il caldo si mescolano direttamente. Tuttavia, questi sopprimono i meccanismi regolatori del nostro corpo.
- Prendi la tua (temperatura rettale) prima di bere e 10 minuti dopo. Lo vedrai tu stesso. Ad esempio, se ho i piedi freddi perché sono rimasto seduto troppo a lungo al computer, la mia temperatura corporea aumenterà fino a 10 gradi 1 minuti dopo aver bevuto 0,3 litro di acqua fredda dal rubinetto.
- Naturalmente potete anche misurare con una quantità minore di acqua per testare la capacità di regolazione del vostro corpo. Sono cresciuto vicino a una birreria all'aperto di Monaco, dove l'acqua veniva servita solo in boccali di birra e sono abituato a bere tali quantità.
- Anche con l'acqua calda - ognuno ha il suo "limite massimo del dolore" - vedrai che a volte produce effetti di temperatura apparentemente paradossali.
Karl Heinz Asenbaum
L'esperto di acqua elettroattivato, ricercato a livello internazionale, nel suo ultimo libro sull'acqua evidenzia un aspetto di particolare importanza per la salute: il contenuto di idrogeno disciolto, che fino a poco tempo fa veniva sottovalutato. Il gas idrogeno era precedentemente considerato un gas fisiologicamente inefficace. Questo dogma è stato sviluppato nel 2007 dal gruppo di lavoro del Prof. Dr. Shigeo Ohta ha dato la mancia per la prima volta. Da allora, la ricerca sull’idrogeno come gas terapeutico è esplosa.
L’obiettivo è assorbire l’acqua ricca di idrogeno bevendola. Quasi all'improvviso si è sviluppata un'industria per sviluppare dispositivi per la produzione di tale acqua. Quasi ogni settimana i pacchi postali dell'autore contengono nuovi apparecchi che si dice siano migliori di altri.
In questo libro Karl Heinz Asenbaum spiega le diverse tecniche e le valuta criticamente.
Illustra anche le sue idee sempre nuove sulla “rivoluzione dell’idrogeno”, che non vuole solo cambiare il bere ma anche il mangiare.
